Χάσε 3 κιλά μέχρι την Παρασκευή ακολουθώντας αυτήν τη δίαιτα

40 SHARES

Ξεκίνα σήμερα αυτήν τη δίαιτα και θα δεις πώς θα έχεις «ξεπρηστεί» μέχρι το τέλος της εβδομάδας.

Όχι ότι θέλουμε να σε απογοητεύσουμε και να διώξουμε από το μυαλουδάκι σου κάθε σκέψη με θάλασσες, αμμουδιές και ανέμελες στιγμές αλλά το φθινόπωρο είναι εδώ. Και οι υποχρεώσεις μαζί. Και τα περιττά κιλά από τις ατασθαλίες του καλοκαιριού ακόμα περισσότερο. 

Στις διακοπές παχύναμε και μιλάω στο ά' πληθυντικό καθώς δε βγάζω τον εαυτό μου από αυτό το που συνέβη. Και τις τηγανιτές μας πατάτες τσιμπήσαμε, και παγωτά αρνηθήκαμε να μετρήσουμε (ήταν πολλά βρε αδερφέ) και τα cocktails του αγαπημένου μας bar δοκιμάσαμε. Τι και αν είχαν ginger, δε γλιτώσαμε τον «πανικό της ζυγαριάς».

Στην παρακάτω gallery θα βρεις το διατροφολόγιο που μπορείς να ακολουθήσεις για να χάσεις τα κιλά αυτά των διακοπών. Και προσοχή μετά, δε θέλουμε ατασθαλίες. 

 Μην ξεχνάς, επίσης, να πίνεις αρκετό νερό και πράσινο τσάι. 

40 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Ο χιονιάς σαρώνει κεντρική και βόρεια Ελλάδα - Το έστρωσε και την Αττική

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Ο χιονιάς σαρώνει κεντρική και βόρεια Ελλάδα - Το έστρωσε και την Αττική

Κακοκαιρία: Δείτε LIVE πού χιονίζει τώρα σε όλη την Ελλάδα

Κακοκαιρία: Δείτε LIVE πού χιονίζει τώρα σε όλη την Ελλάδα

Επίθεση στο Μετρό: Ο πληροφοριοδότης και ο «υπερ-κοριός» έφεραν τις συλλήψεις των δραστών

Επίθεση στο Μετρό: Ο πληροφοριοδότης και ο «υπερ-κοριός» έφεραν τις συλλήψεις των δραστών

Συνεπιμέλεια: Όλη η αλήθεια – Γιατί καθυστερεί η διαβούλευση;

Συνεπιμέλεια: Όλη η αλήθεια – Γιατί καθυστερεί η διαβούλευση;

Λιανεμπόριο: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα - Όλα τα μέτρα, τι ισχύει για τις «κόκκινες» περιοχές

Λιανεμπόριο: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα - Όλα τα μέτρα, τι ισχύει για τις «κόκκινες» περιοχές

SMS στο 13033: Πού δεν ισχύει η διάρκεια των δύο ωρών

SMS στο 13033: Πού δεν ισχύει η διάρκεια των δύο ωρών

X-files στον ουρανό της Αττικής: Η «στενή επαφή» αεροπλάνου της Ολυμπιακής με ATIA

X-files στον ουρανό της Αττικής: Η «στενή επαφή» αεροπλάνου της Ολυμπιακής με ATIA

Survivor (17/1): Η επίθεση της Ελίζαμπεθ Ελέτσι στην Κάτια Ταραμπάνκο (video)

Survivor (17/1): Η επίθεση της Ελίζαμπεθ Ελέτσι στην Κάτια Ταραμπάνκο (video)

Γερμανία: Ο Άρμιν Λάσετ εξελέγη νέος Πρόεδρος του CDU - Αυτός είναι ο διάδοχος της Μέρκελ

Γερμανία: Ο Άρμιν Λάσετ εξελέγη νέος Πρόεδρος του CDU - Αυτός είναι ο διάδοχος της Μέρκελ

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Πώς θα εξελιχθεί o χιονιάς από Δευτέρα - Πρόγνωση Μαρουσάκη

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Πώς θα εξελιχθεί o χιονιάς από Δευτέρα - Πρόγνωση Μαρουσάκη

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)