Αυτοί είναι οι 6 καλύτεροι χυμοί για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους

11 SHARES

Αξίζει να τους δοκιμάσεις.

Ο φυσικός χυμός είναι ένα ρόφημα που απολαμβάνουν πολλοί άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο ωστόσο συγκαταλέγεται στα πιο αμφιλεγόμενα ποτά. Αρκετοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι είναι πολύ πλούσιος σε ζάχαρη (φυσικά σάκχαρα) ενώ άλλοι τονίζουν την υψηλή περιεκτικότητά του σε θρεπτικά συστατικά.

Αρκετοί έχουν δοκιμάσει το περίφημο juice cleansing δηλαδή την αποτοξίνωση μέσω διαφόρων χυμών. Για 3-5 ημέρες καταναλώνουν αποκλειστικά χυμούς και φρούτα με αποτέλεσμα να έχουν ορατή μείωση κιλών ή πόντων. Μια πολύ ρεαλιστική και εύκολη μέθοδος detox απαιτεί την αποκλειστική κατανάλωση χυμών για μία ημέρα. Οι φυσικοί χυμοί μπορούν επίσης να αντικαταστήσουν επάξια κάποιο σνακ σου δηλαδή το δεκατιανό ή απογευματινό γεύμα. Ας δούμε όμως αναλυτικά μερικά από τα οφέλη τους για τον οργανισμό.

Χυμός cranberry

1 ποτήρι περιέχει: 117 θερμίδες

1 γραμμάριο πρωτεΐνης

31 γραμμάρια υδατάνθρακες

0.25 γραμμάρια φυτικές ίνες

Χυμός ντομάτας

1 ποτήρι περιέχει: 41 θερμίδες

2 γραμμάρια πρωτεΐνης

9 γραμμάρια υδατάνθρακες

1 γραμμάριο φυτικές ίνες

Στη gallery που ακολουθεί θα βρεις τους έξι πιο υγιεινούς χυμούς για να τους εντάξεις άμεσα στο διατροφολόγιό σου. 

Δες επίσης: 20 τρόφιμα που περιέχουν σχεδόν μηδενικές θερμίδες και είναι ιδανικά σνακ

Πηγή φωτογραφιών: unsplash.com

 

11 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, η Ελλάδα οδεύει σε εθνική κρίση

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, η Ελλάδα οδεύει σε εθνική κρίση

Κορονοϊός: Θρίλερ με τους Ολυμπιακούς Αγώνες - «Η ακύρωση παραμένει επιλογή»

Κορονοϊός: Θρίλερ με τους Ολυμπιακούς Αγώνες - «Η ακύρωση παραμένει επιλογή»

Πάσχα στο χωριό: «Ναι» από τον καθηγητή Βασιλακόπουλο - «Πρέπει να αραιώσουμε»

Πάσχα στο χωριό: «Ναι» από τον καθηγητή Βασιλακόπουλο - «Πρέπει να αραιώσουμε»

Κορονοϊός:Έκκληση κυβερνήσεων στον Μπάιντεν για τα εμβόλια και την πνευματική ιδιοκτησία - Τι ζητάνε

Κορονοϊός:Έκκληση κυβερνήσεων στον Μπάιντεν για τα εμβόλια και την πνευματική ιδιοκτησία - Τι ζητάνε

Εργασιακό: Πώς το ελαστικό ωράριο ανοίγει το δρόμο για 4ήμερη εργασία - Οι όροι και οι προϋποθέσεις

Εργασιακό: Πώς το ελαστικό ωράριο ανοίγει το δρόμο για 4ήμερη εργασία - Οι όροι και οι προϋποθέσεις

Τρομακτικό δυστύχημα στη Βραζιλία: Φορτηγό διέλυσε ταξί και συγκρούστηκε με λεωφορείο

Τρομακτικό δυστύχημα στη Βραζιλία: Φορτηγό διέλυσε ταξί και συγκρούστηκε με λεωφορείο

Τουρισμός: Χωρίς καραντίνα από την επόμενη εβδομάδα στην Ελλάδα τουρίστες από 30 κράτη

Τουρισμός: Χωρίς καραντίνα από την επόμενη εβδομάδα στην Ελλάδα τουρίστες από 30 κράτη

Δολοφονία Καραϊβάζ: Τα δρομολόγια, οι πρόβες και η χρονομέτρηση -Ήθελαν το τέλειο έγκλημα οι δράστες

Δολοφονία Καραϊβάζ: Τα δρομολόγια, οι πρόβες και η χρονομέτρηση -Ήθελαν το τέλειο έγκλημα οι δράστες

Σάλος στην Αυστραλία για τον σέξι χορό στα αποκαλυπτήρια πλοίου του Πολεμικού Ναυτικού

Σάλος στην Αυστραλία για τον σέξι χορό στα αποκαλυπτήρια πλοίου του Πολεμικού Ναυτικού

Γώγος: Πότε θα δούμε αποκλιμάκωση - Θέλουμε Πάσχα στο χωριό, αλλά...

Γώγος: Πότε θα δούμε αποκλιμάκωση - Θέλουμε Πάσχα στο χωριό, αλλά...

Νέα κόντρα στο Survivor: «Σ’ εχει κάνει σαν τα μούτρα του», είπε ο Παππάς στον Γαλακτερό (vid)

Νέα κόντρα στο Survivor: «Σ’ εχει κάνει σαν τα μούτρα του», είπε ο Παππάς στον Γαλακτερό (vid)

Ο Σταύρος Παράβας δεν ήταν κοροϊδάκι, αλλά μάγκας που σατίρισε τη Χούντα και το πλήρωσε με εξορία (pics & vids)

Ο Σταύρος Παράβας δεν ήταν κοροϊδάκι, αλλά μάγκας που σατίρισε τη Χούντα και το πλήρωσε με εξορία (pics & vids)