Πώς να επανέλθεις διατροφικά όταν έχεις καταναλώσει πολλά γλυκά

Έχουμε μπει για τα καλά στην εορταστική σεζόν, και η εορταστική σεζόν δεν περιλαμβάνει μόνο τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά αλλά και όλες τις ονομαστικές γιορτές που προηγούνται αυτών όπως τα Εισόδια της Θεοτόκου (21/11), της Αγία Αικατερίνης (25/11), του Στυλιανού (26/11), του Απόστολου Αντρέα (30/11), του Αγίου Νικολάου (6/12), της Αγίας Άννας (9/12), του Σπυρίδωνος (12/12) κι άλλων.

Συνέπεια της εορταστικής περιόδου; Πολλά γλυκά κεράσματα, πολλά γλυκά στο σπίτι, γλυκοί πειρασμοί παντού.

Αν ενέδωσες ή έχεις σκοπό να ενδώσεις σε πολλά γλυκά αυτή τη σεζόν (ή άλλες περιόδου της ζωής σου) και θέλεις κάποια στιγμή να επανέλθεις στον ίσιο -διατροφικό – δρόμο, ιδού τα πιο χρήσιμα tips:

Διαβάστε περισσότερα στο thatslife.gr