Πώς θα φας γλυκά αυτές τις ημέρες χωρίς να παχύνεις

Έχεις ξεκινήσει ήδη να τρως μελομακάρονα, κουραμπιέδες και μπισκότα και το μέλλον διαγράφεται άγνωστο γύρω από το φαγητό αυτών των ημερών. Για αυτό, λοιπόν, μπορείς να ακολουθήσεις διάφορα τρικς ώστε να φας τα αγαπημένα σου γλυκά αλλά να μην παχύνεις.

Στην εκπομπή «Υγεία Πάνω απ όλα» αναλύθηκε το θέμα αυτό και για αυτό μπορείς να δεις όλα τα ''μυστικά'' για να μην πάρεις βάρος μέσα στις γιορτές. Το παν είναι, φίλη μου, να υπάρχει πρόγραμμα και σχέδιο. Σου κλείνω το μάτι όλο νάζι και σου εύχομαι ''καλή όρεξη'' και καλές γιορτές.

Δες και αυτό:

Τα 5 tips μιας διατροφολόγου για τις ημέρες των εορτών!