Δύο power shakes που μπορείς να πιεις το πρωί για φουλ ενέργεια από την Καλομοίρα

Δύο power shakes που μπορείς να πιεις το πρωί για φουλ ενέργεια από την Καλομοίρα

Ιδανικές συνταγές για μεγάλους και παιδιά

H Kαλομοίρα είναι μια τρυφερή μαμά τριών παιδιών και μπορεί να είναι σε καραντίνα στις ΗΠΑ αλλά φροντίζει τα παιδιά και η ίδια να τρέφονται σωστά. Η μέρα ξεκινάει δυναμικά με ένα power shake με superfoods και η ιδέα της Καλομοίρας είναι απλή: Βάζει τον σούπερ χυμό σε σύριγγες για να βλέπουν το χυμό τα παιδιά σαν παιχνίδι, πριν ακόμα φάνε το πρωινό τους.

Υλικά:

7-8 κομμάτια σέλινου
Δυο χούφτες σπανάκι
Μια κουταλιά της σούπας κόλιανδρο

Βάλε όλα τα υλικά στο μούλτι!
.

detox1

Πριν λίγο καιρό η Καλομοίρα μας είχε δείξει και ένα ακόμα πρωινό shake που είχαμε λατρέψει.

Υλικά:

Μια χούφτα φράουλες, μούρα της επιλογής σου και σπανάκι

1 κουταλιά της σούπας κόλιανδρο

3/4 αγγούριου

Ένα γιαούρτι με προβιοτικά.

Ανακατεύεις τα λαχανικά και στο τέλος προσθέτεις το προβιοτικό.

Δες τα στόρις εκτέλεσης παρακάτω.

DPG Network