Στο κρέας, το χρώμα κάνει τη διαφορά

Επιλέξτε να τρώτε περισσότερο λευκό κρέας, όπως είναι το κοτόπουλο και η γαλοπούλα, διότι έχει λιγότερο λίπος συγκριτικά με το κόκκινο.