ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να πίνεις το πρωί; Μα φυσικά το smoothie της Χριστίνας Μπόμπα (photo)

Έφαγες πολύ την Παρασκευή και το Σάββατο; Κάνε detox για μία, τρεις ή πέντε ημέρες

Bikini Body: Πέντε σύμμαχοι που αξίζει να έχεις στο πλευρό σου αυτό το καλοκαίρι

3 tips για να αδυνατίζεις ενώ δουλεύεις στο γραφείο

Δες τι θα σου συμβεί εάν τρως ένα αβοκάντο την ημέρα για έναν μήνα

Οι 5 χειρότερες ομάδες τροφών για όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν (pics)

Πίνεις πολύ καφέ; 9 σημάδια που το αποδεικνύουν

Τι θα σου συμβεί αν σταματήσεις να τρως junk food για μια εβδομάδα;

5 πολύ απλά βήματα για να χάσεις κιλά χωρίς στερήσεις

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να τρως ανάλογα με τον τύπο σώματός σου

Χάσε 4 κιλά μέχρι την 1η Ιουνίου: Το πλήρες πρόγραμμα που περιλαμβάνει και παγωτό!

Το μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνεις με το που ξυπνήσεις για να αδυνατίσεις

11 συνήθειες που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

3 ημέρες, 1 smoothie και αντίο «φούσκωμα». Δες τι υλικά θα χρειαστείς

Πράσινο τσάι: Οφέλη και παρενέργειες από την τακτική κατανάλωση (pics)

Φλούδες πορτοκαλιού: 9 εκπληκτικές χρήσεις μέσα από εικόνες

One month challenge: Έτσι περιόρισα τη ζάχαρη και το αλάτι

4 κανόνες αδυνατίσματος που δεν μπορείς να τηρήσεις

Ο energy blaster χυμός που σου χαρίζει μόλις 136 θερμίδες

Υπάρχει τελικά γρήγορος και αργός μεταβολισμός; Όλα τα tips για να τον ενεργοποιήσουμε