Κάψε λίπος με αυτό το δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής

14 SHARES

7 ασκήσεις που θα σε κάνουν να ιδρώσεις

Μετά και την εαρινή ισημερία βρισκόμαστε πια για τα καλά στην άνοιξη, και όπως αντιλαμβάνεσαι το καλοκαίρι είναι πια πιο κοντά από ποτέ. Έχουμε βέβαια ακόμη μπροστά μας το Πάσχα, το οποίο προφανώς και θα σε βάλει στον πειρασμό να φας τα καλούδια της μαμάς σου, είναι όμως μια καλή ευκαιρία να αρχίσεις να γυμνάζεσαι από τώρα.

Υπάρχει ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο αποτελείται από 7 ασκήσεις και σου υπόσχεται σμιλεμένο σώμα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να φορέσεις τα αθλητικά σου ρούχα και παπούτσια και να το τηρήσεις κατά γράμμα. Θα ιδρώσεις, αλλά αξίζει τον κόπο.

Βάλε την αγαπημένη σου μουσική και πάτα το «play».

Θα σε κάνουμε βασίλισσα. Ακολούθησέ μας στο Instagram!
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies