Τέρμα στην κοιλίτσα

Αν βαρέθηκες να κουβαλάς αυτό το μικρό «σωσίβιο» που σε εμποδίζει να κλείσεις το τελευταίο κουμπί του τζιν, είναι ώρα να κάνεις κάτι γι' αυτό.

Η Denise Austin, δημιουργός του DVD «Shrink your fat zone pilates style», συμβουλεύει: Μην αγχώνεστε. Έρευνες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια δείχνουν ότι το τοπικό πάχος στην κοιλιά εμφανίζεται σαν αποτέλεσμα της πολυφαγίας, η οποία με τη σειρά της είναι αντίδραση της ορμόνης κορτιζόλης που εκκρίνεται λόγω υπερβολικού στρες. Το άγχος, λοιπόν, παχαίνει. Πως αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα;

Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr