FITNESS

Επιτέλους! Η Sofia Richie μάς δείχνει πώς έχει «χτίσει» αυτό το κορμί

Εσύ ξέρεις με τι άθλημα ασχολείται η Χριστίνα Μπόμπα κι έχει αυτό το κορμί;

Η trainer των celebrities Astrid Swan, σου δείχνει πώς θα αποκτήσεις γυμνασμένο σώμα σε χρόνο dt

Θέλεις το θεϊκό κορμί της Ευαγγελίας Αραβανή; Κάνε αυτές τις ασκήσεις!

Ζέτα Δούκα: Αυτή είναι η άσκηση που της έδωσε τους συγκλονιστικούς της γλουτούς

Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που χρειάζεσαι για να κάψεις πάνω από 300 θερμίδες σε δέκα λεπτά

Η Eva Longoria έχει το πιο απερίγραπτα σέξι κορμί και μόλις μας έδειξε ακριβώς πώς να το αποκτήσουμε

Κατερίνα Καινούργιου: Πώς καίει τις διπλάσιες θερμίδες στην προπόνησή της

Ντορέττα Παπαδημητρίου: 4 ασκήσεις sos για να αποκτήσεις τους κοιλιακούς της

Ένα έντονο πρόγραμμα για να γυμνάσεις τους γλουτούς σου μέσα σε 10’ και χωρίς εξοπλισμό

Θέλεις κοιλιακούς-«φωτιά»; Κάνε αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής

Πώς θα γυμνάσεις το εσωτερικό του μπράτσου χωρίς όργανα

Θες να πας τα squats ένα βήμα παρακάτω; Do it like Mpompa, Christina Mpompa

Τα νέα trends στη γυμναστική που αξίζουν την προσοχή σου

Επίμονα παχάκια στην κοιλιά; Ένα πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να τα ξεφορτωθείς σε 20 μέρες

Αυτό είναι το νέο trend στη γυμναστική που θα σε κάνει κορμάρα μέχρι τα Χριστούγεννα

Η Κατερίνα Καινούργιου σου δείχνει την άσκηση για να σφίξεις κοιλιά και χέρια (video)

5 ασκήσεις που θα «μεταμορφώσουν» το σώμα σου μέσα σε 4 εβδομάδες

Πες αντίο στις θερμίδες, με ένα 30’ workout, που θα σε κάνει να ιδρώσεις

Η Jessica Simpson αποκάλυψε πώς έχασε 45 κιλά σε 6 μήνες κι εμείς παίρνουμε μαθήματα