3 έξυπνοι τρόποι να ξεφορτωθείς το κρύωμα μέσα σε ένα βράδυ

5 SHARES

Πρόλαβε το πριν σε καταβάλει

Έντονος πονοκέφαλος; Τσεκ! Τρέχει η μύτη σου; Τσεκ! Λαιμός που πονάει και σε τρώει; Τσεκ! Τρεις ερωτήσεις ήταν αρκετές για να καταλήξουμε στο ότι ένα κρύωμα σε περιβάλλει και είναι έτοιμο ενδεχομένως να σε ρίξει στο κρεββάτι (με χαρτομάντηλα, παυσίπονα και χαμομήλια).

Υπάρχει όμως τρόπος να το γλιτώσεις όλο αυτό εάν δράσεις άμεσα. Άμεσα και αποτελεσματικά ακολουθώντας τρεις έξυπνους τρόπους, με τους οποίους μπορείς να ξεφορτωθείς το κρύωμα μέσα σε ένα βράδυ.

Δες ακόμη: Πώς να ανακουφιστείς άμεσα από τον ενοχλητικό πονόλαιμο

Μείνε ενυδατωμένη
Το να πίνεις άφθονο νερό είναι ζωτικής σημασίας για μια καλή μέρα, αλλά όταν είσαι κρυωμένη, είναι ακόμα πιο σημαντικό. Όχι μόνο θα σε βοηθήσει να αντικαταστήσεις όλα το υγρό που έχασες από αυτά τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, αλλά θα κρατήσει επίσης τον λαιμό σου υγρό. Ενίσχυσε την ενυδατική δύναμη προσθέτοντας στο νερό σου φέτες λεμονιού, τζίντζερ και μια ή δύο σταγόνες εχινάκεια.

Φάε μία σούπα λαχανικών
Η σούπα κοτόπουλου είναι γνωστή για την ικανότητά της να σε γλιτώνει από το κρύωμα, αλλά για τους χορτοφάγους, δεν είναι επιλογή για προφανείς λόγους. Μπορείς λοιπόν να φτιάξεις μία σούπα με λαχανικά. Φάε τουλάχιστον μία μερίδα την ημέρα, καθώς βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών και την αποτοξίνωση, αλλά φρόντισε τα λαχανικά σου να μαγειρευτούν καλά πριν τα φας, καθώς η κατανάλωση τους μπορεί να είναι επιβαρύνουν τον θυρεοειδή αδένα.

Δοκίμασε να κάνεις ένα μασάζ στο στέρνο/στήθος σου
Εάν το κρυολόγημά σου συνοδεύεται από έναν μεγάλο και σκληρό βήχα, το μασάζ στο στήθος μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της συμφόρησης. Η ιδανική λύση είναι να χρησιμοποιήσεις λίγο λαδάκι και να τρίψεις το στήθος σου. Το δεντρολίβανο είναι εξαιρετικό για την ανακούφιση των μυών και των πόνων, ενώ το τριαντάφυλλο έχει εκπληκτικές αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Φυσικά μην ξεχάσεις εκτός από νερό να ακολουθήσεις και τον απλό και φυσικό δρόμο του τσαγιού για να μαλακώσεις και τον λαιμό σου. Το επόμενο πρωί το κρύωμα θα μοιάζει πια παρελθόν.

Διάβασε και αυτό: Κρύωσες; Φτιάξε μόνη σου αυτό το diy ρόφημα που θα σε ανακουφίσει

5 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Κορονοϊός: Αγωνία για το άνοιγμα των σχολείων - Ο διχασμός και η ημερομηνία «κλειδί»

Κορονοϊός: Αγωνία για το άνοιγμα των σχολείων - Ο διχασμός και η ημερομηνία «κλειδί»

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Επικίνδυνο να «ανοίξουμε» τώρα - Θα ενισχύσουμε τις εστίες υπερμετάδοσης

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Επικίνδυνο να «ανοίξουμε» τώρα - Θα ενισχύσουμε τις εστίες υπερμετάδοσης

Κρούσματα σήμερα: Παραμένει στα «κόκκινα» η Ελλάδα – Αγωνία για τις ΜΕΘ που ασφυκτιούν

Κρούσματα σήμερα: Παραμένει στα «κόκκινα» η Ελλάδα – Αγωνία για τις ΜΕΘ που ασφυκτιούν

Κορονοϊός: Πότε και πώς θα εμβολιαστούν οι Έλληνες- 1.018 κέντρα για 2 εκατ. πολίτες τον μήνα

Κορονοϊός: Πότε και πώς θα εμβολιαστούν οι Έλληνες- 1.018 κέντρα για 2 εκατ. πολίτες τον μήνα

Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού

Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού

Τι ισχύει για προκαταβολές μισθών και δάνεια εργοδοτών εν μέσω κορονοϊού

Τι ισχύει για προκαταβολές μισθών και δάνεια εργοδοτών εν μέσω κορονοϊού

Τα τεράστια λάθη που κάνουν οι άντρες όταν ξυρίζονται

Τα τεράστια λάθη που κάνουν οι άντρες όταν ξυρίζονται

Καιρός - Αρναούτογλου: Ερχονται βροχές και καταιγίδες! Πού θα χιονίσει; (Vid)

Καιρός - Αρναούτογλου: Ερχονται βροχές και καταιγίδες! Πού θα χιονίσει; (Vid)

Πώς φτιάχνεται το παγκοσμίου φήμης χειροποίητο φύλλο μπακλαβά Ρεθύμνου

Πώς φτιάχνεται το παγκοσμίου φήμης χειροποίητο φύλλο μπακλαβά Ρεθύμνου

Οξύς πόνος στην κοιλιά μετά το σεξ - Τι μπορεί να είναι; (vid)

Οξύς πόνος στην κοιλιά μετά το σεξ - Τι μπορεί να είναι; (vid)

Πώς μπορεί να σε κοντρολάρει το κάθε ζώδιο;

Πώς μπορεί να σε κοντρολάρει το κάθε ζώδιο;