Καθημερινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη μνήμη σας (pics)

3 SHARES

Απλές στρατηγικές για να θυμάστε καλύτερα.

Αποτελεί σύμπτωμα των καιρών να μην μπορούμε να θυμηθούμε πληροφορίες, όταν η προσοχή μας διασπάται.

«Σήμερα, έχουμε πρόσβαση σε μια άνευ προηγουμένου ποσότητα πληροφοριών», λέει η Sandra Bond Chapman, ιδρύτρια και διευθύνουσα σύμβουλος του Κέντρου Brain Health.

Λαμβάνοντας λιγότερες πληροφορίες, μπορείτε πιο εύκολα να τις επεξεργαστείτε και να επεκτείνετε τις γνώσεις σας. Περιορίζοντας όσα σας αποσπούν την προσοχή, θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα και να βελτιώσετε τη μνήμη σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

3 SHARES
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ