Τελικά πρέπει ή όχι να κοιμάσαι με κάλτσες;

3 SHARES

Τι λένε οι ειδικοί;

Έχεις πρόβλημα αϋπνίας, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και δεν ξεκουράζεσαι καθόλου, παρά το γεγονός πως έχεις δοκιμάσει τα πάντα; Μία νέα έρευνα που είδε το φως της δημοσιότητας είναι αυτή που θα σου δώσει τη λύση που ψάχνεις και θα κοιμάσαι σαν πουλάκι.

Τα καλά νέα λοιπόν έρχονται από το Global Council on Brain Health που σε μία έρευνα που πραγματοποίησε, τόνισε το πόσο σημαντικό είναι να κοιμάσαι σωστά για την μετέπειτα ζωή σου. Οι ειδικοί αποφάνθηκαν πως ο τρόπος για να κοιμάσαι ήρεμα είναι να φοράς ένα αξεσουάρ, που ίσως ενίοτε να ξεχνάς.

Αυτό δεν είναι άλλο από τις κάλτσες. Οι έρευνα που πραγματοποιήθηκε λοιπόν αναφέρει, πως αν φοράς κάλτσες κατά τη διάρκεια του ύπνου, τόσο λιγότερες πιθανότητες υπάρχουν αυτός να διακοπεί αν τα πόδια σου είναι κρύα.

Ξέχνα λοιπόν εκείνη τη συμβουλή που σου έλεγαν μικρή, πως όταν κοιμάσαι δεν πρέπει να φοράς κάλτσες γιατί οι ειδικοί έχουν άλλη γνώμη και σίγουρα πιο σωστή! Για έναν καλύτερο ύπνο επίσης οι επιστήμονες αναφέρουν, πως πρέπει να αποφεύγεις τις διαφωνίες και τους τσακωμούς πριν κοιμηθείς, να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο, να βγάζεις εκτός δωματίου το κινητό και το tablet σου, όπως επίσης και να μην κοιμάσαι στο ίδιο κρεβάτι με το κατοικίδιο σου.

3 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Ανεξέλεγκτη η κατάσταση μετά τα 1.500 κρούσματα - Νέα μέτρα και lockdown στη Θεσσαλονίκη

Κορονοϊός: Ανεξέλεγκτη η κατάσταση μετά τα 1.500 κρούσματα - Νέα μέτρα και lockdown στη Θεσσαλονίκη

Κορονοϊός: SOS από Δερμιτζάκη – «Φόβοι για σκηνές Ιταλίας στην Ελλάδα με 6.000 κρούσματα τη μέρα»

Κορονοϊός: SOS από Δερμιτζάκη – «Φόβοι για σκηνές Ιταλίας στην Ελλάδα με 6.000 κρούσματα τη μέρα»

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τα απαραίτητα έγγραφα για να μετακινηθείτε - Πώς θα συμπληρώσετε τη δήλωση

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τα απαραίτητα έγγραφα για να μετακινηθείτε - Πώς θα συμπληρώσετε τη δήλωση

Κορονοϊός: Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με την επιβολή καθολικού lockdown;

Κορονοϊός: Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με την επιβολή καθολικού lockdown;

Kορονοϊός - Ρεκόρ με 353 κλειστά σχολεία και τμήματα: Δείτε ΕΔΩ όλη την αναλυτική λίστα

Kορονοϊός - Ρεκόρ με 353 κλειστά σχολεία και τμήματα: Δείτε ΕΔΩ όλη την αναλυτική λίστα

Καιρός σήμερα: Υποχωρεί η «Κίρκη» - Επιμένουν οι βροχές και οι καταιγίδες

Καιρός σήμερα: Υποχωρεί η «Κίρκη» - Επιμένουν οι βροχές και οι καταιγίδες

Κορονοϊός: Έρχεται καθολικό lockdown στη χώρα – Έτσι θα επιβληθεί

Κορονοϊός: Έρχεται καθολικό lockdown στη χώρα – Έτσι θα επιβληθεί

Η απάντηση του τι ήσουν στην προηγούμενη ζωή σου βρίσκεται στον Ωροσκόπος σου

Η απάντηση του τι ήσουν στην προηγούμενη ζωή σου βρίσκεται στον Ωροσκόπος σου

Ενδιάμεσες εκπτώσεις: Ποια Κυριακή είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Ενδιάμεσες εκπτώσεις: Ποια Κυριακή είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα έντομα στον κόσμο (photos)

Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα έντομα στον κόσμο (photos)

Κορονοϊός: Τι πραγματικά ισχύει για τις μάσκες στα αυτοκίνητα; (video)

Κορονοϊός: Τι πραγματικά ισχύει για τις μάσκες στα αυτοκίνητα; (video)

Εσείς το ψηφίσατε! Αυτό είναι το ζώδιο που έχει στο αίμα του την απιστία

Εσείς το ψηφίσατε! Αυτό είναι το ζώδιο που έχει στο αίμα του την απιστία