PILATES

Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολούθησα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου

Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολούθησα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου

Αφιέρωσε χρόνο στο σώμα σου και νιώσε ΕΥΕΞΙΑ

Αφιέρωσε χρόνο στο σώμα σου και νιώσε ΕΥΕΞΙΑ

Δες πόσο φούσκωσε! Η Kate Hudson κάνει yoga και μας δείχνει την κοιλίτσα της

Δες πόσο φούσκωσε! Η Kate Hudson κάνει yoga και μας δείχνει την κοιλίτσα της

Οι 6 super ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες ενόψει καλοκαιριού

Οι 6 super ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες ενόψει καλοκαιριού

Κάψε λίπος σε 30 λεπτά. Το απόλυτο αερόβιο πρόγραμμα για να «στεγνώσεις»

Κάψε λίπος σε 30 λεπτά. Το απόλυτο αερόβιο πρόγραμμα για να «στεγνώσεις»

Αποτελέσματα διαγωνισμού μαθημάτων pilates

Αποτελέσματα διαγωνισμού μαθημάτων pilates

Η γυμναστική της Κατερίνας Καινούργιου για σμιλεμένο κορμί

Η γυμναστική της Κατερίνας Καινούργιου για σμιλεμένο κορμί

Έχεις βαρεθεί το κλασικό γυμναστήριο; Σου έχουμε 8 τέλειες εναλλακτικές!

Έχεις βαρεθεί το κλασικό γυμναστήριο; Σου έχουμε 8 τέλειες εναλλακτικές!

Να τι ακριβώς κάνει η Ντορέττα Παπαδημητρίου για να έχει αυτό το κορμί

Να τι ακριβώς κάνει η Ντορέττα Παπαδημητρίου για να έχει αυτό το κορμί

Ποια είδη γυμναστικής πρέπει να αποφεύγεις αν θες να χάσεις κιλά;

Ποια είδη γυμναστικής πρέπει να αποφεύγεις αν θες να χάσεις κιλά;

Από ένα θέμα υγείας της άλλαξε η ζωή και έγινε Yoga Teacher ..

Από ένα θέμα υγείας της άλλαξε η ζωή και έγινε Yoga Teacher ..

Ελένη Μενεγάκη: Με φόρμες στο μάθημα pilates

Ελένη Μενεγάκη: Με φόρμες στο μάθημα pilates

Ποια είναι τα αγαπημένα προγράμματα γυμναστικής της Ελένης Μενεγάκη;

Ποια είναι τα αγαπημένα προγράμματα γυμναστικής της Ελένης Μενεγάκη;

Το pilates κάνει θαύματα: Απλές ασκήσεις για να τις ακολουθήσετε στο σπίτι!

Το pilates κάνει θαύματα: Απλές ασκήσεις για να τις ακολουθήσετε στο σπίτι!

Η γυμνάστρια των διασήμων μοιράζεται το κόλπο που την βοήθησε να χάσει 15 κιλά

Η γυμνάστρια των διασήμων μοιράζεται το κόλπο που την βοήθησε να χάσει 15 κιλά

7 λόγοι που το Pilates θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη

7 λόγοι που το Pilates θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη

Pilates και Cardio μαζί; Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!

Pilates και Cardio μαζί; Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!

Πώς να αποκτήσετε το γυμνασμένο σώμα της Victoria Beckham

Πώς να αποκτήσετε το γυμνασμένο σώμα της Victoria Beckham

Μεταμορφώστε τους γλουτούς σας σε 10 λεπτά

Μεταμορφώστε τους γλουτούς σας σε 10 λεπτά

Ποιος είναι ο τέλειος συνδυασμός ασκήσεων για γραμμωμένο αλλά αδύνατο σώμα;

Ποιος είναι ο τέλειος συνδυασμός ασκήσεων για γραμμωμένο αλλά αδύνατο σώμα;

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies