ΣΤΡΕΣ

Δύο εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το άγχος και το στρες

3 συμπτώματα άγχους που μπορεί να φανερώνουν κάποια διαταραχή

Ρυτίδες άγχους: Τι είναι και πώς θα τις καταπολεμήσεις

Τα σπυράκια που έβγαλες μπορεί να οφείλονται στο στρες… Θα σου εξηγήσουμε.

Μπορεί το stress να καθυστερήσει την περίοδό σου;

Στρεσάρεσαι εύκολα; Αυτό το calming spray που θα φτιάξεις μόνη, είναι ό,τι χρειάζεσαι

Αυτό που με ταλαιπωρεί το τελευταίο διάστημα και τι κάνω για να το αντιμετωπίσω!

Έχεις άγχος; 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 10’

4 ασυνήθιστοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους και του στρες

To maca or not to maca; Εσύ γνωρίζεις τα οφέλη αυτής της υπερτροφής;

Πώς ακριβώς το άγχος επηρεάζει τον εγκέφαλό σου;

3 βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να διαχειριστείς το άγχος σου

Τι είναι το προσωρινό και τι το χρόνιο στρες;

Τα 4 οφέλη της ποδηλασίας που δεν μπορείς να φανταστείς

Εργασιακό στρες: Πώς θα το ξεπεράσεις ενόψει εορτών

Η επιστήμη μίλησε: Αυτό είναι το πράγμα που αγοράζεις κάθε φορά που είσαι πολύ αγχωμένη

Το ένα και μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις όταν είσαι αγχωμένη στη δουλειά

Βάλε στοπ σε αυτές τις κακές συνήθειες και δες τα ποσοστά του στρες να μειώνονται

Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: 3+1 στάσεις για καλή διάθεση, αυτοπεποίθηση & λιγότερο στρες

Να ανησυχήσουμε; Η εικόνα της Angelina Jolie σοκάρει και όχι για τα κιλά της.