#7DaysChallenge: Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και δες το σώμα σου να αλλάζει 100%

17 SHARES

Πώς θα αποφύγεις τις δίαιτες express πετυχαίνοντας όμως τον σκοπό σου.

Καλό θα ήταν να αποφεύγεις τις δίαιτες express και να βάλεις στόχο στη ζωή σου να είσαι πιο προσεκτική με τη διατροφή και να γυμνάζεσαι αρκετά συχνά. Τον παν, λοιπόν, είναι να αποκτήσεις έναν σωστό τρόπο ζωής και υγιεινό. Ναι μεν θα κάνεις τις διατροφικές σου ατασθαλίες αλλά το σώμα σου δε θα είναι «γεμάτο» από junk food.

Το #7dayschallenge έχει ως σκοπό να σε βοηθήσει να μπεις σιγά σιγά σε μία τέτοια λογική. Κάθε φωτογραφία αποκαλύπτει και το challenge της ημέρας. 

 

17 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ