5 ασκήσεις για τέλεια μπράτσα μέσα σε 30 ημέρες

13 SHARES

Εύκολες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν

Τώρα που ο καιρός έχει αρχίσει και ανοίγει, αρχίζουμε κι εμείς να φοράμε σιγά σιγά τα κοντομάνικα μπλουζάκια σου. Εντάξει, φυσικά και κάνει λίγο κρύο ακόμη, όταν όμως έχει ήλιο και δεν φυσάει το κοντομάνικο μας φέρνει πιο κοντά στο καλοκαίρι. Αν πάλι δεν νιώθεις ακόμη έτοιμη να το φορέσεις γιατί θεωρείς πως τα μπράτσα σου χρειάζονται λίγη ακόμη γυμναστική, τότε δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τις ασκήσεις του παρακάτω βίντεο.

Πέντε είναι οι ασκήσεις αυτές που θα σε βοηθήσουν να σμιλέψεις τα μπράτσα σου και να τα κάνεις να δείχνουν αδύνατα και καλοσχηματισμένα. Και όλα αυτά θα τα καταφέρεις κάνοντας τις παρακάτω ασκήσεις για περίπου έναν μήνα.

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ