Roll-ups με ψωμί του τοστ και λιωμένο τυρί - Μια απλή και εύκολη ιδέα για το lunchbox του παιδιού
Λίγες φέτες ψωμί του τοστ και τυρί αρκούν για να φτιάξεις ένα κολατσιό που τρώγεται εύκολα και αρέσει στα παιδιά.
Αν ψάχνεις έναν εύκολο τρόπο να κάνεις το σχολικό κολατσιό λίγο πιο ενδιαφέρον, δοκίμασε αυτά τα roll-ups. Το αγαπημένο ψωμί του τοστ μεταμορφώνεται σε μικρά, χρυσαφένια ρολάκια με λιωμένο τυρί και αλλαντικό, που είναι εύκολα στο χέρι και ιδανικά για το lunchbox.
Δεν χρειάζεσαι ιδιαίτερα υλικά ούτε πολύ χρόνο για να τα ετοιμάσεις. Μπορείς να τα φτιάξεις από το προηγούμενο βράδυ και να τα ψήσεις το πρωί ή να τα έχεις έτοιμα από πριν για ένα γρήγορο κολατσιό. Και το καλύτερο; Επιλέγεις εσύ τη γέμιση, ανάλογα με τις γεύσεις που αγαπά περισσότερο το παιδί σου.
Μπορείς να επιλέξεις τηγάνι, φούρνο ή φριτέζα αέρος, ανάλογα με τον χρόνο και τον εξοπλισμό που έχεις διαθέσιμο.
Αφράτο κέικ γιαουρτιού χωρίς γλουτένη με κομμάτια σοκολάτας
Υλικά
- Ψωμί του τοστ
- Τυρί, όπως gouda, τσένταρ ή μοτσαρέλα
- Αλλαντικό (προαιρετικά)
- Βούτυρο ή μαργαρίνη (προαιρετικά)
- Οδοντογλυφίδες
Θέλεις μια εύκολη συνταγή για κολατσιό; Φτιάξε σπιτικές μπάρες γκρανόλα με φιστικοβούτυρο
Εκτέλεση
- Αφαίρεσε την κόρα από κάθε φέτα ψωμιού.
- Πίεσε τη φέτα με έναν πλάστη, ένα μπουκάλι ή ένα ποτήρι, μέχρι να γίνει πιο λεπτή και επίπεδη.
- Βάλε στο κέντρο το τυρί και, αν θέλεις, πρόσθεσε και το αλλαντικό.
- Τύλιξε τη φέτα προσεκτικά, δημιουργώντας ένα μικρό ρολάκι.
- Στερέωσέ το στις δύο άκρες με οδοντογλυφίδες, ώστε να παραμείνει κλειστό κατά το ψήσιμο.
- Αν θέλεις, άλειψε εξωτερικά τα roll-ups με λίγο βούτυρο ή μαργαρίνη και ψήσε τα με έναν από τους παρακάτω τρόπους:
- Στο τηγάνι: μέχρι να ροδίσουν και να λιώσει το τυρί.
- Στον φούρνο: στους 180°C για 10-15 λεπτά.
- Στη φριτέζα αέρος: στους 180°C για 8-10 λεπτά.
7 έξυπνες επιλογές για το ταπεράκι που το παιδί σου θα ζητάει ξανά και ξανά
Σερβίρισμα
Βάλε τα roll-ups στο σχολικό ταπεράκι μαζί με φρέσκα φρούτα, λαχανικά ή άλλα μικρά σνακ. Μπορείς, μάλιστα, να τα ετοιμάσεις από το προηγούμενο βράδυ και να τα φυλάξεις στο ψυγείο μέχρι το πρωί, ώστε να έχεις έτοιμο το κολατσιό χωρίς βιασύνη.
Bloggers
