20λεπτο πρόγραμμα kick boxing για εσένα που θες να μάθεις τα πρώτα... χτυπήματα

1 SHARE

Ξεκίνα από σήμερα κιόλας να γυμνάζεσαι όπως οι αγαπημένες σου celebrities

Οι αγαπημένες σου ελληνίδες celebrities (δες Αθηνά Οικονομάκου, Χριστίνα Μπόμπα κτλ) έχουν ξεκινήσει προπονήσεις kick boxing. Είναι ένα πρόγραμμα cardio το οποίο σε βοηθά να κάψεις θερμίδες και ταυτόχρονα να γυμνάσεις το κορμί σου, και ιδιαίτερα τα χέρια και την κοιλιά σου. 

Αν, λοιπόν, βλέποντας τα stories των αγαπημένων σου celebrities και έχεις κάπως εκφράσει την επιθυμία να ξεκινήσεις kick boxing, το παρακάτω πρόγραμμα θα σου δώσει μία μικρή γεύση για το τι συμβαίνει μέσα στο ρινγκ. Δοκιμάσου και δες πώς θα αλλάξει το κορμί σου σε χρόνο dt. 

Αυτό το διάβασες;

 Διώξε το λίπος από την κοιλιά με αυτήν την άσκηση (video)

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies