WELL BEING

Αγνόησε έξυπνα: Μια νέα ψυχολογική δεξιότητα για να φιλτράρεις τον ψηφιακό θόρυβο

Μπορεί η λογοτεχνία να σε κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένο άνθρωπο;

Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα από την άνεση του σπιτιού σου

Ποιοι πιστεύουν στις θεωρίες συνωμοσίας και πώς η παραπληροφόρηση καταφέρνει να επηρεάζει

Η τέχνη του να μην νοιάζεσαι υπερβολικά - Δέκα τρόποι να προστατεύεις την ψυχική σου ηρεμία

Δυναμικό comeback για την καλλισθενική: Αρκεί το βάρος του σώματος για μια αποτελεσματική προπόνηση

Η K-Pop σώζει ζωές και τo «Golden» είναι το ιδανικό τραγούδι για να κάνεις ΚΑΡΠΑ, λένε οι ειδικοί

Yoga Retreats – Δεν είναι απόδραση. Είναι επιστροφή

Συμβουλές διαχείρισης του άγχους για όσους προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί

Το μεγαλύτερό βήμα τους μέχρι το επόμενο έκαναν οι δρομείς του 42ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας

Συγχαρητήρια! Έτρεξες στον μαραθώνιο!  Δες τι πρέπει να κάνεις τώρα

Life Hack: Δημιούργησε μια «Ρουτίνα Οργής» για να διώξεις το στρες

Ολόκληρα αυγά ή ασπράδια; Η διαιτολόγος αποκαλύπτει ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή

Διαλογισμός. Ένα ταξίδι στο εδώ και τώρα

Η αφαντασία δεν είναι μία και μοναδική κατάσταση: Πώς λειτουργούν οι άνθρωποι χωρίς νοητικές εικόνες

H Gen Z τρέχει στον Μαραθώνιο: Το θέμα είναι το γιατί και το πώς- Τι συμβουλεύει ο fitness expert

Γιατί συνεχίζουμε να αναζητούμε την έγκριση των γονιών μας, ακόμη και τα Χριστούγεννα

Το μυστικό για γερά οστά δεν είναι μόνο το ασβέστιο – Ο Τάσος Παπαλαζάρου μιλάει για τη βιταμίνη D

Η κουλτούρα του «πριν και μετά»: Η αξία ενός σώματος δεν χωράει σε μια φωτογραφία δίπλα-δίπλα

Διαταραχές Ύπνου στην Εμμηνόπαυση: Ανακαλύπτοντας τρόπους για πιο ξεκούραστες νύχτες