WELL BEING

Περπάτημα VS γυμναστήριο: Ακόμα ένας λόγος που θα σε πείσει να επιλέξεις τον ανέξοδο τρόπο

Αυξητική μαστών: Ο Δρ Μιλτιάδης Λάγιος μάς λύνει όλες τις απορίες για τέλειο αποτέλεσμα

Πέντε τρόποι να (ξανα)βάλεις την άσκηση στην καθημερινότητά σου

Μαστογραφία: ένα δώρο ζωής για την Γυναίκα

Αυτοεξέταση μαστού: το μήνυμα πρόληψης από τα διαγνωστικά κέντρα Affidea για την Ημέρα της Γυναίκας

Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη στην υγεία (αλλά λίγοι πίνουν αρκετή ποσότητα)

Μεγάλες πληγές και μετεγχειρητικά τραύματα: Ο τρόπος για τη σωστή επούλωση, σύμφωνα με τους ειδικούς

Οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερους υδατάνθρακες στο πρωινό «μπορεί να είναι λιγότερο ελκυστικοί»

Δύο βασικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς καθώς πλησιάζουμε στην άνοιξη

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να ξυπνάει στην ώρα του κάθε μέρα -και να μην είσαι «πρωινό ζόμπι»

Το «σύνδρομο του σωτήρα», η «παθητική επιθετικότητα» και άλλα σημάδια συναισθηματικής χειραγώγησης

Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή να αλλάξεις κλινοσκεπάσματα για την άνοιξη

Το πρωινό superfood που προτείνουν οι ειδικοί για απώλεια βάρους

Χρυσό βραβείο και διπλή διάκριση για την καμπάνια της Affidea κατά του καρκίνου του μαστού

Τα φασόλια με ψωμί μπορεί να είναι το μυστικό όπλο για την απώλεια βάρους

Ο βρασμός του νερού της βρύσης μπορεί να το απαλλάξει σχεδόν από όλα τα επιβλαβή μικροπλαστικά

Πέντε τρόποι για να κοιμάσαι καλύτερα όταν είσαι αδιάθετη

Τα προβλήματα ύπνου θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν σειρά προβλημάτων ψυχικής υγείας

Οι γυναίκες έχουν τα ίδια οφέλη από την άσκηση με τους άνδρες -αλλά με λιγότερη προσπάθεια

Ο γρηγορότερος τρόπος για να χάσεις το λίπος της κοιλιάς με μια απλή αλλαγή στη διατροφή