Μαρία Λουϊζα Βούρου

Always Home Yoga Challenge: Μένουμε σπίτι – φροντίζουμε τη φυσική μας κατάσταση!

Always Home Yoga Challenge: Μένουμε σπίτι – φροντίζουμε τη φυσική μας κατάσταση!

Σοκολατένια brownies για εσένα που δε θες να πάρεις ούτε ένα γραμμάριο

Σοκολατένια brownies για εσένα που δε θες να πάρεις ούτε ένα γραμμάριο

Η διατροφή μου αυτές τις ημέρες που #μένουμε_σπίτι όλοι

Η διατροφή μου αυτές τις ημέρες που #μένουμε_σπίτι όλοι

Οι σκέψεις μου δεν είναι σε καραντίνα...

Οι σκέψεις μου δεν είναι σε καραντίνα...

Μένουμε_σπίτι και γυμνάζουμε μαζί πόδια και γλουτούς (βίντεο)

Μένουμε_σπίτι και γυμνάζουμε μαζί πόδια και γλουτούς (βίντεο)

Γραμμωμένη κοιλιά και σφριγηλοί γλουτοί, όπως ακριβώς σου έδειξα στην Ελένη Μενεγάκη

Γραμμωμένη κοιλιά και σφριγηλοί γλουτοί, όπως ακριβώς σου έδειξα στην Ελένη Μενεγάκη

Τα pancakes στην πιο «διαιτητική» τους εκδοχή: Μάθε τα μυστικά μου για το πώς θα τα φτιάξεις

Τα pancakes στην πιο «διαιτητική» τους εκδοχή: Μάθε τα μυστικά μου για το πώς θα τα φτιάξεις

Αν αγαπάς το γιαούρτι, σου έχω τέλεια νέα

Αν αγαπάς το γιαούρτι, σου έχω τέλεια νέα

Κάνε αυτό το 15λεπτο πρόγραμμα κοιλιακών και δες την κοιλιά σου να «γραμμώνει»

Κάνε αυτό το 15λεπτο πρόγραμμα κοιλιακών και δες την κοιλιά σου να «γραμμώνει»

Ανάλαφρη πουτίγκα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη!

Ανάλαφρη πουτίγκα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη!

Τα δικά μου tips για να μην πάρεις κιλά αυτές τις ημέρες των εορτών

Τα δικά μου tips για να μην πάρεις κιλά αυτές τις ημέρες των εορτών

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη για να τα τρως non stop, χωρίς τύψεις

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη για να τα τρως non stop, χωρίς τύψεις

Βρήκα τα αγαπημένα μου παπούτσια για φέτος το χειμώνα!

Βρήκα τα αγαπημένα μου παπούτσια για φέτος το χειμώνα!

Η συνταγή για τα energy bars που θα γίνουν η νέα σας διατροφική «εμμονή»

Η συνταγή για τα energy bars που θα γίνουν η νέα σας διατροφική «εμμονή»

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφή σου

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφή σου

Εκτός από το γιο μου, υπάρχει και κάτι άλλο που μου δίνει λαμπερό χαμόγελο

Εκτός από το γιο μου, υπάρχει και κάτι άλλο που μου δίνει λαμπερό χαμόγελο

Πλήρες γεύμα που με διατηρεί πάντα σε φόρμα!

Πλήρες γεύμα που με διατηρεί πάντα σε φόρμα!

Και την ώρα της λιγούρας για γλυκό τι τρώμε; Νόστιμα και υγιεινά muffins με κακάο

Και την ώρα της λιγούρας για γλυκό τι τρώμε; Νόστιμα και υγιεινά muffins με κακάο

Tropical smoothie bowl για ενυδάτωση και αναζωογόνηση, μετά τις διακοπές

Tropical smoothie bowl για ενυδάτωση και αναζωογόνηση, μετά τις διακοπές

Summer detox smoothie για αποτοξίνωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Summer detox smoothie για αποτοξίνωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού