YOGA

7 items για να απολαμβάνεις τη yoga στο σπίτι

7 items για να απολαμβάνεις τη yoga στο σπίτι

Yοga: Δεν είναι καθόλου τυχαίο που ασκούμαστε με γυμνά πόδια- Τα 7 οφέλη για την υγεία μας

Yοga: Δεν είναι καθόλου τυχαίο που ασκούμαστε με γυμνά πόδια- Τα 7 οφέλη για την υγεία μας

5 στάσεις της yoga που καταπολεμούν την αϋπνία (video)

5 στάσεις της yoga που καταπολεμούν την αϋπνία (video)

Τι άλλο θα δούμε! Η πρώην και η νυν του Orlando Bloom κάνουν μαζί yoga (video)

Τι άλλο θα δούμε! Η πρώην και η νυν του Orlando Bloom κάνουν μαζί yoga (video)

Αυτό είναι το 15’ video yoga που ήθελες σήμερα και δεν το ήξερες

Αυτό είναι το 15’ video yoga που ήθελες σήμερα και δεν το ήξερες

Τα yoga pants επιστρέφουν φέτος για να χαρίσουν άνεση και στυλ στην καθημερινότητά μας

Τα yoga pants επιστρέφουν φέτος για να χαρίσουν άνεση και στυλ στην καθημερινότητά μας

3 video που θα σου δείξουν πώς θα κάνεις σωστό stretching μέσω της yoga

3 video που θα σου δείξουν πώς θα κάνεις σωστό stretching μέσω της yoga

H Κate Hudson κάνει γιόγκα με την κόρη της και το γυμναστήριό της είναι απίθανο

H Κate Hudson κάνει γιόγκα με την κόρη της και το γυμναστήριό της είναι απίθανο

Πώς η γιόγκα θα αλλάξει ριζικά τη ζωή σου

Πώς η γιόγκα θα αλλάξει ριζικά τη ζωή σου

2 apps γυμναστικής για να σε βρει το καλοκαίρι πιο fit από ποτέ

2 apps γυμναστικής για να σε βρει το καλοκαίρι πιο fit από ποτέ

Η Βίκυ Καγιά μόλις μας έδειξε μόλις πως θα αποκτήσεις τα καλλίγραμμα πόδια της (video)

Η Βίκυ Καγιά μόλις μας έδειξε μόλις πως θα αποκτήσεις τα καλλίγραμμα πόδια της (video)

Τελικά, πόσο εύκολο είναι να ξεκινήσεις yoga εξ' αποστάσεως;

Τελικά, πόσο εύκολο είναι να ξεκινήσεις yoga εξ' αποστάσεως;

Αν σου έχουν σπάσει τα νεύρα μέσα στο σπίτι, κάνε τη yoga του patanjali της Janet Stone

Αν σου έχουν σπάσει τα νεύρα μέσα στο σπίτι, κάνε τη yoga του patanjali της Janet Stone

H Bar Refaeli σου δείχνει τον καλύτερο τρόπο για να γυμναστείς με τις κολλητές σου (photos)

H Bar Refaeli σου δείχνει τον καλύτερο τρόπο για να γυμναστείς με τις κολλητές σου (photos)

Βρες το είδος YOGA που σου ταιριάζει με αυτά τα εύκολα steps

Βρες το είδος YOGA που σου ταιριάζει με αυτά τα εύκολα steps

Δύο στάσεις yoga που θα ανακουφίσουν τον πόνο της πλάτης σου

Δύο στάσεις yoga που θα ανακουφίσουν τον πόνο της πλάτης σου

Έχεις πόνους σε πλάτη και αυχένα; Κάνε αυτές τις ασκήσεις για να γίνεις άμεσα καλά (video)

Έχεις πόνους σε πλάτη και αυχένα; Κάνε αυτές τις ασκήσεις για να γίνεις άμεσα καλά (video)

Διώξε το φούσκωμα με τρεις εναλλακτικούς τρόπους

Διώξε το φούσκωμα με τρεις εναλλακτικούς τρόπους

Η 54χρονη καλλονή star μόλις μας αποκάλυψε το μυστικό της για υπέροχο σώμα

Η 54χρονη καλλονή star μόλις μας αποκάλυψε το μυστικό της για υπέροχο σώμα

Το μυστικό της Meghan Markle για να ξεπεράσεις τους πρώτους δύσκολους μήνες εγκυμοσύνης

Το μυστικό της Meghan Markle για να ξεπεράσεις τους πρώτους δύσκολους μήνες εγκυμοσύνης