ΣΤΡΕΣ

Αν νιώθεις στρες, αυτές οι 7 τροφές θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις

Αν νιώθεις στρες, αυτές οι 7 τροφές θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις

Διώξε το άγχος και το στρες μέσα σε 20 λεπτά με αυτές τις απλές ασκήσεις (video)

Διώξε το άγχος και το στρες μέσα σε 20 λεπτά με αυτές τις απλές ασκήσεις (video)

Όχι άλλο άγχος στη δουλειά- Δες με 3 tips πώς θα καταφέρεις να το διώξεις

Όχι άλλο άγχος στη δουλειά- Δες με 3 tips πώς θα καταφέρεις να το διώξεις

5 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις διάθεση μέσα σε λίγα μόλις λεπτά

5 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις διάθεση μέσα σε λίγα μόλις λεπτά

Γιατί οι γυναίκες δεν πρέπει να παραλείπουμε ποτέ το πρωινό γεύμα;

Γιατί οι γυναίκες δεν πρέπει να παραλείπουμε ποτέ το πρωινό γεύμα;

5 σωτήρια tips για να σταματήσεις να τρως τα νύχια σου μια για πάντα

5 σωτήρια tips για να σταματήσεις να τρως τα νύχια σου μια για πάντα

Μήπως μια άσχημη στιγμή σου προκαλεί οξεία διαταραχή του στρες;

Μήπως μια άσχημη στιγμή σου προκαλεί οξεία διαταραχή του στρες;

Με αυτές τις 5 τροφές θα ανακουφίσεις το άγχος σου

Με αυτές τις 5 τροφές θα ανακουφίσεις το άγχος σου

5 απίστευτοι λόγοι που τα μαλλιά σου μυρίζουν κάπως… περίεργα

5 απίστευτοι λόγοι που τα μαλλιά σου μυρίζουν κάπως… περίεργα

10 δημιουργικοί τρόποι για να διώξεις το άγχος σου αυτές τις ημέρες

10 δημιουργικοί τρόποι για να διώξεις το άγχος σου αυτές τις ημέρες

4 εφαρμογές για να αντιμετωπίσεις το άγχος και το στρες της καραντίνας

4 εφαρμογές για να αντιμετωπίσεις το άγχος και το στρες της καραντίνας

Μπορεί το στρες να σου προκαλέσει πυρετό;

Μπορεί το στρες να σου προκαλέσει πυρετό;

Δύο εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το άγχος και το στρες

Δύο εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το άγχος και το στρες

3 συμπτώματα άγχους που μπορεί να φανερώνουν κάποια διαταραχή

3 συμπτώματα άγχους που μπορεί να φανερώνουν κάποια διαταραχή

Ρυτίδες άγχους: Τι είναι και πώς θα τις καταπολεμήσεις

Ρυτίδες άγχους: Τι είναι και πώς θα τις καταπολεμήσεις

Τα σπυράκια που έβγαλες μπορεί να οφείλονται στο στρες… Θα σου εξηγήσουμε.

Τα σπυράκια που έβγαλες μπορεί να οφείλονται στο στρες… Θα σου εξηγήσουμε.

Μπορεί το stress να καθυστερήσει την περίοδό σου;

Μπορεί το stress να καθυστερήσει την περίοδό σου;

Στρεσάρεσαι εύκολα; Αυτό το calming spray που θα φτιάξεις μόνη, είναι ό,τι χρειάζεσαι

Στρεσάρεσαι εύκολα; Αυτό το calming spray που θα φτιάξεις μόνη, είναι ό,τι χρειάζεσαι

Αυτό που με ταλαιπωρεί το τελευταίο διάστημα και τι κάνω για να το αντιμετωπίσω!

Αυτό που με ταλαιπωρεί το τελευταίο διάστημα και τι κάνω για να το αντιμετωπίσω!

Έχεις άγχος; 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 10’

Έχεις άγχος; 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 10’