ΣΤΡΕΣ

Στρεσάρεσαι εύκολα; Αυτό το calming spray που θα φτιάξεις μόνη, είναι ό,τι χρειάζεσαι

Στρεσάρεσαι εύκολα; Αυτό το calming spray που θα φτιάξεις μόνη, είναι ό,τι χρειάζεσαι

Αυτό που με ταλαιπωρεί το τελευταίο διάστημα και τι κάνω για να το αντιμετωπίσω!

Αυτό που με ταλαιπωρεί το τελευταίο διάστημα και τι κάνω για να το αντιμετωπίσω!

Έχεις άγχος; 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 10’

Έχεις άγχος; 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 10’

4 ασυνήθιστοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους και του στρες

4 ασυνήθιστοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους και του στρες

To maca or not to maca; Εσύ γνωρίζεις τα οφέλη αυτής της υπερτροφής;

To maca or not to maca; Εσύ γνωρίζεις τα οφέλη αυτής της υπερτροφής;

Πώς ακριβώς το άγχος επηρεάζει τον εγκέφαλό σου;

Πώς ακριβώς το άγχος επηρεάζει τον εγκέφαλό σου;

3 βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να διαχειριστείς το άγχος σου

3 βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να διαχειριστείς το άγχος σου

Τι είναι το προσωρινό και τι το χρόνιο στρες;

Τι είναι το προσωρινό και τι το χρόνιο στρες;

Τα 4 οφέλη της ποδηλασίας που δεν μπορείς να φανταστείς

Τα 4 οφέλη της ποδηλασίας που δεν μπορείς να φανταστείς

Εργασιακό στρες: Πώς θα το ξεπεράσεις ενόψει εορτών

Εργασιακό στρες: Πώς θα το ξεπεράσεις ενόψει εορτών

Η επιστήμη μίλησε: Αυτό είναι το πράγμα που αγοράζεις κάθε φορά που είσαι πολύ αγχωμένη

Η επιστήμη μίλησε: Αυτό είναι το πράγμα που αγοράζεις κάθε φορά που είσαι πολύ αγχωμένη

Το ένα και μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις όταν είσαι αγχωμένη στη δουλειά

Το ένα και μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις όταν είσαι αγχωμένη στη δουλειά

Βάλε στοπ σε αυτές τις κακές συνήθειες και δες τα ποσοστά του στρες να μειώνονται

Βάλε στοπ σε αυτές τις κακές συνήθειες και δες τα ποσοστά του στρες να μειώνονται

Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: 3+1 στάσεις για καλή διάθεση, αυτοπεποίθηση & λιγότερο στρες

Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: 3+1 στάσεις για καλή διάθεση, αυτοπεποίθηση & λιγότερο στρες

Να ανησυχήσουμε; Η εικόνα της Angelina Jolie σοκάρει και όχι για τα κιλά της.

Να ανησυχήσουμε; Η εικόνα της Angelina Jolie σοκάρει και όχι για τα κιλά της.

Φταίει το στρες; Κι όμως, αυτές είναι οι 5 ασυνήθιστες επιπτώσεις του στο σώμα σου!

Φταίει το στρες; Κι όμως, αυτές είναι οι 5 ασυνήθιστες επιπτώσεις του στο σώμα σου!

10 πανεύκολες τεχνικές για να διώξεις το στρες σε 5’

10 πανεύκολες τεχνικές για να διώξεις το στρες σε 5’

Σε αγχώνει η δουλειά σου; 20 συμβουλές για να αντιμετωπίσεις το εργασιακό άγχος

Σε αγχώνει η δουλειά σου; 20 συμβουλές για να αντιμετωπίσεις το εργασιακό άγχος

Κρίσεις πανικού; Αντιμετώπισέ τες εναλλακτικά!

Κρίσεις πανικού; Αντιμετώπισέ τες εναλλακτικά!

Οι 4 super τροφές που καταπολεμούν το στρες και μειώνουν πόντους από την κοιλιά!

Οι 4 super τροφές που καταπολεμούν το στρες και μειώνουν πόντους από την κοιλιά!