ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σε αγχώνει το αεροπλάνο; 4 self-care πράγματα για να κάνεις όσο ταξιδεύεις και να ξεχαστείς

Αν δεν είσαι φαν του διαλογισμού, αυτές οι ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να αποβάλλεις το άγχος

7 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος κατά την επιστροφή στο γραφείο

Αγάπησε το σώμα σου ή αλλιώς πώς να μην αφήνεις τα social media να επηρεάζουν την ψυχολογία σου

Οι συμβουλές της Oprah Winfrey για το πώς μπορείς να βρεις τον σκοπό της ζωή σου

Όταν σου φαίνονται όλα μαύρα, αυτά τα κόλπα θα σε βοηθήσουν

9 λόγοι γιατί πρέπει να περνάς χρόνο μόνο με τον εαυτό σου

Πώς η σωματική κακοποίηση στα παιδιά μπορεί να τα βλάψει και στο μέλλον

3 μυστικά καταπολέμησης άγχους για εσένα που παθαίνεις πανικό όταν ταξιδεύεις με αεροπλάνο

5 τρόποι που θα σε ηρεμήσουν αμέσως όταν νιώθεις πελαγωμένη

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφικών Διαταραχών σήμερα και 4 διάσημες Ελληνίδες καταδικάζουν το body shaming

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν «ακούμε» τις σκέψεις μας

5 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσεις εάν δυσκολεύεσαι να αγαπήσεις τον εαυτό σου

Τα hacks που προάγουν την αποδοτικότητα του εγκεφάλου και έχουν γίνει viral στο Instagram

5 σημάδια που αποδεικνύουν πως είσαι εθισμένη στο κινητό σου

Οι άνθρωποι λατρεύουν αυτό το hack γιατί τους κάνει να μην πολυσκέφτονται τα πράγματα

Μη φρικάρεις - 5 tips για να χαλαρώσεις και να πας σωστά προετοιμασμένη στις σχολικές εξετάσεις

5 σημάδια που δείχνουν πως χρειάζεσαι μια μέρα off από το γραφείο για την ψυχική σου υγεια

Ο Αντετοκούνμπο υιοθετεί τον «Κανόνα του Μπλε Δελφινιού» και σου δίνει τον τρόπο να το κάνεις κι εσύ

Αυτή θα μπορούσε να είναι η λύση για τη μοναξιά, σύμφωνα με τους επιστήμονες