WELL BEING

Ναι, υπάρχει λόγος που κλαις κάθε χρόνο στα γενέθλιά σου

Γεννιέσαι έξυπνος ή γίνεσαι; Η αλήθεια για τη νοημοσύνη και την επιμονή

Σου πέφτει ο καφές από τα χέρια το πρωί; Πέντε 5λεπτες ρουτίνες ενέργειας για να δοκιμάσεις

6 τρόφιμα που είναι πιθανό να σου προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση αυτό το καλοκαίρι

Η Αλεξάνδρα Βρανοπούλου βρήκε το νόημα της αυτοβελτίωσης μέσα από τον ρόλο της wellness facilitator

Ο εγκέφαλος στον αυτόματο: Το MIT χαρτογραφεί τον εγκέφαλο του ChatGPT

Μπορεί η Τεχνητή Νοημοσύνη να βοηθήσει ενήλικες με ΔΕΠΥ στη δουλειά;

Αν περνάς πολλή ώρα καθιστή αυτές οι 2 διατάσεις θα σε σώσουν, σύμφωνα με ειδική φυσιοθεραπεύτρια

Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο λένε «ναι» σε αυτά τα 9 πράγματα, σύμφωνα με την ψυχολογία

Η δική μου συμβουλή για ένα 24ωρο on the go «κρύβεται» στους φακούς επαφής μου

Υψηλή ποιότητα, διατροφική αξία, βιωσιμότητα: Τα κριτήρια για έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Ο εγκέφαλός σου μιλά τρεις γλώσσες: Τι γίνεται όταν αυτές οι 3 φωνές διαφωνούν

H επιστήμη επιβεβαιώνει ότι η αυτοπεποίθηση ξεκινά από τη σπονδυλική σου στήλη - Εσύ πώς στέκεσαι;

Να ζεις, ν΄αγαπάς, να ταξιδεύεις: Πώς τα ταξίδια ενισχύουν τη δημιουργικότητα

Αν χρησιμοποιείς αυτές τις 8 κινήσεις σε συζήτηση ασκείς μεγαλύτερη επιρροή από όσο νομίζεις

Είναι καλύτερο να λαμβάνεις πρωτεΐνη πριν ή μετά την προπόνηση;

Είναι το ChatGPT ο νέος «σύμμαχος» της ψυχοθεραπείας;

7 αρχές για να χάσεις βάρος -χωρίς να χάσεις τον εαυτό σου (ούτε στην εποχή των ενέσεων)

Είσαι όσο αισθάνεσαι: Πώς η ηλικία που αισθανόμαστε επηρεάζει τη ζωή μας

Summer mood χωρίς απρόοπτα: To «μυστικό» που θα σε κρατήσεις μακριά από τις ουρολοιμώξεις