ΑΓΧΟΣ

Πώς να αποφύγεις το άγχος της πρώτης συνέντευξης για δουλειά

Πώς να αποφύγεις το άγχος της πρώτης συνέντευξης για δουλειά

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να κοιμάσαι πριν τα μεσάνυχτα;

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να κοιμάσαι πριν τα μεσάνυχτα;

Μήπως το άγχος ευθύνεται για την πιτυρίδα στα μαλλιά σου;

Μήπως το άγχος ευθύνεται για την πιτυρίδα στα μαλλιά σου;

Πώς θα σταματήσεις να δαγκώνεις τα χείλη σου;

Πώς θα σταματήσεις να δαγκώνεις τα χείλη σου;

Διατροφή και άγχος: Τι δεν πρέπει να τρως όταν είσαι τρομερά αγχωμένη

Διατροφή και άγχος: Τι δεν πρέπει να τρως όταν είσαι τρομερά αγχωμένη

Το κείμενο της Σοφίας Καρβέλα για το άγχος είναι αυτό που θες να διαβάσεις το πρωί της Δευτέρας

Το κείμενο της Σοφίας Καρβέλα για το άγχος είναι αυτό που θες να διαβάσεις το πρωί της Δευτέρας

To τρικ για να μειώσεις το άγχος στη δουλειά είναι πιο απλό από όσο φαντάζεσαι

To τρικ για να μειώσεις το άγχος στη δουλειά είναι πιο απλό από όσο φαντάζεσαι

3 τρόποι για να μένεις ψύχραιμη όταν γίνεται κάτι στη δουλειά

3 τρόποι για να μένεις ψύχραιμη όταν γίνεται κάτι στη δουλειά

Έχεις άγχος; Βάψε το διαμέρισμά σου με τα τέσσερα χρώματα και θα ξεγνοιάσεις

Έχεις άγχος; Βάψε το διαμέρισμά σου με τα τέσσερα χρώματα και θα ξεγνοιάσεις

Στρεσάρεσαι εύκολα; Αυτό το calming spray που θα φτιάξεις μόνη, είναι ό,τι χρειάζεσαι

Στρεσάρεσαι εύκολα; Αυτό το calming spray που θα φτιάξεις μόνη, είναι ό,τι χρειάζεσαι

Αυτό που με ταλαιπωρεί το τελευταίο διάστημα και τι κάνω για να το αντιμετωπίσω!

Αυτό που με ταλαιπωρεί το τελευταίο διάστημα και τι κάνω για να το αντιμετωπίσω!

Τα 4 άτομα που «κλατάρουν» από την πίεση και το άγχος!

Τα 4 άτομα που «κλατάρουν» από την πίεση και το άγχος!

Η αποκάλυψη της Britney Spears για τα κιλά της και οι νέες φωτογραφίες της

Η αποκάλυψη της Britney Spears για τα κιλά της και οι νέες φωτογραφίες της

Nighty Night! 4 ήχοι κατά του άγχους για να κοιμηθείς πιο εύκολα

Nighty Night! 4 ήχοι κατά του άγχους για να κοιμηθείς πιο εύκολα

Το απόλυτο ψυχολογικό τρικ για να ξεπερνάμε φόβο και άγχος

Το απόλυτο ψυχολογικό τρικ για να ξεπερνάμε φόβο και άγχος

Έχεις άγχος; 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 10’

Έχεις άγχος; 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 10’

Το πολύ απλό πράγμα που μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος

Το πολύ απλό πράγμα που μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος

4 ασυνήθιστοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους και του στρες

4 ασυνήθιστοι αλλά αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους και του στρες

New Year resolutions; Κάνε αυτά τα πράγματα και ξέχνα το άγχος σου για τον υπόλοιπο χρόνο

New Year resolutions; Κάνε αυτά τα πράγματα και ξέχνα το άγχος σου για τον υπόλοιπο χρόνο

3 πρωινές συνήθειες που μπορούν να σε βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους σου

3 πρωινές συνήθειες που μπορούν να σε βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους σου