FITNESS

Πώς να αρχίσεις να γυμνάζεσαι με βάρη από την άνεση του σπιτιού σου και με ασφάλεια PHOTOS

Πώς να αρχίσεις να γυμνάζεσαι με βάρη από την άνεση του σπιτιού σου και με ασφάλεια

Get fit don’t quit! Το διατροφικό πλάνο και η προπόνηση της Cindy Crawford για τέλειες αναλογίες PHOTOS

Get fit don’t quit! Το διατροφικό πλάνο και η προπόνηση της Cindy Crawford για τέλειες αναλογίες

Πώς δεν θα νυστάζεις μετά από κάθε προπόνηση; Πίνε νερό και φάε σωστά PHOTOS

Πώς δεν θα νυστάζεις μετά από κάθε προπόνηση; Πίνε νερό και φάε σωστά

Aπλή αλλά θαυματουργή άσκηση βοήθησε τη Rebel Wilson να χάσει 36 κιλά! Τι λέει η ίδια PHOTOS

Aπλή αλλά θαυματουργή άσκηση βοήθησε τη Rebel Wilson να χάσει 36 κιλά! Τι λέει η ίδια

Ούτε σκληρή γυμναστική, ούτε αυστηρή διατροφή! Τι κάνει η Jennifer Garner και παραμένει fit PHOTOS

Ούτε σκληρή γυμναστική, ούτε αυστηρή διατροφή! Τι κάνει η Jennifer Garner και παραμένει fit

Η Elle Macpherson παραμένει «The Body»! Τι τρώει και ποια είναι η αγαπημένη της γυμναστική PHOTOS

Η Elle Macpherson παραμένει «The Body»! Τι τρώει και ποια είναι η αγαπημένη της γυμναστική

Κάνε yoga όπως η Naomi Campbell! Οι ασκήσεις που μπορείς κι εσύ να δοκιμάσεις PHOTOS

Κάνε yoga όπως η Naomi Campbell! Οι ασκήσεις που μπορείς κι εσύ να δοκιμάσεις

8 συνήθειες των πιο fit γυναικών- Δοκίμασέ τες κι εσύ! PHOTOS

8 συνήθειες των πιο fit γυναικών- Δοκίμασέ τες κι εσύ!

Πώς να γυμναστείς με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα από τα 30 και μετά PHOTOS

Πώς να γυμναστείς με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα από τα 30 και μετά

Fitness makes you better! Η γυμναστική και η διατροφή της Jessica Alba για υγιές σώμα PHOTOS

Fitness makes you better! Η γυμναστική και η διατροφή της Jessica Alba για υγιές σώμα

Σήμερα ξεκινάω yoga! Φέτος θα φροντίσω πρώτα το σώμα και την ψυχή μου PHOTOS

Σήμερα ξεκινάω yoga! Φέτος θα φροντίσω πρώτα το σώμα και την ψυχή μου

Η Rihanna αγαπάει τις καμπύλες της! Τι γυμναστική και διατροφή ακολουθεί PHOTOS

Η Rihanna αγαπάει τις καμπύλες της! Τι γυμναστική και διατροφή ακολουθεί

Είναι ασφαλές να γυμνάζεσαι έξω αν είναι έντονη η μυρωδιά από τα τζάκια που καίνε; Κι όμως όχι! PHOTOS

Είναι ασφαλές να γυμνάζεσαι έξω αν είναι έντονη η μυρωδιά από τα τζάκια που καίνε; Κι όμως όχι!

Πες «ναι» στην προπόνηση με στατικό ποδήλατο και κάψε πολλές θερμίδες! PHOTOS

Πες «ναι» στην προπόνηση με στατικό ποδήλατο και κάψε πολλές θερμίδες!

Τι είναι το exercise snacking και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να παραμείνεις fit χωρίς κόπο; PHOTOS

Τι είναι το exercise snacking και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να παραμείνεις fit χωρίς κόπο;

Xmas workout! Πώς θα παραμείνεις fit στις γιορτές χωρίς καμία προσπάθεια PHOTOS

Xmas workout! Πώς θα παραμείνεις fit στις γιορτές χωρίς καμία προσπάθεια

Η Kendall Jenner είναι πρωινός τύπος! Τι τρώει και ποιες ασκήσεις κάνει για τέλειες αναλογίες PHOTOS

Η Kendall Jenner είναι πρωινός τύπος! Τι τρώει και ποιες ασκήσεις κάνει για τέλειες αναλογίες

5 festive ασκήσεις για να δοκιμάσεις φέτος τα Χριστούγεννα! PHOTOS

5 festive ασκήσεις για να δοκιμάσεις φέτος τα Χριστούγεννα!

Τρέξιμο στο κρύο; Κάν’το σωστά και θα το απολαύσεις PHOTOS

Τρέξιμο στο κρύο; Κάν’το σωστά και θα το απολαύσεις

Boxing lover! Το πρόγραμμα γυμναστικής της Adriana Lima είναι… για δυνατούς παίκτες PHOTOS

Boxing lover! Το πρόγραμμα γυμναστικής της Adriana Lima είναι… για δυνατούς παίκτες